Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 februari 2017
|
75,6 kg
Tot nu toe verloren: 37,4 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1200 kcal
|
Vet: 42,49g | Eiwit: 100,43g | Kolhy: 101,90g.
Ontbijt: Blueberries (Unsweetened, Frozen), Grove Square Caramel Cappuccino K Cup, Food Club Instant Oatmeal - Strawberries & Cream, Bananas, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. Lunch: Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese, Kraft Raspberry Vinaigrette Salad Dressing, Trader Joe's Mini Pearl Grape Tomatoes, Mixed Salad Greens, Skinless Chicken Breast. Diner: Trader Joe's Balsamic Vinaigrette, Deli Sliced Ham, Borden Shredded Cheddar Cheese, Yellow Sweet Peppers, Lettuce, Cucumber (with Peel). Snacks/Andere: Lindt Lindor Milk Chocolate Truffles with a Smooth Filling, Roast Beef, Pepperidge Farm Baked Naturals Pretzel Thins, Frigo Light Mozzarella Cheese Stick, Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese. meer...
|
|
2443 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 45 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kacramer1977's Gewicht Geschiedenis
|