kacramer1977
Lid geworden februari 2010
Berichten
149
Volgend
13
Volgers
15
Gewicht Geschiedenis

Startgewicht
112,9 kg
Tot nu toe verloren: 37,9 kg

Huidig Gewicht
75,0 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 0,1 kg per week

Streefgewicht
68,0 kg
Nog te gaan: 7,0 kg
I am a 39 year old single mother of four. I had Gastric Bypass Surgery on April 29th 2010. I am very excited to have done so well on my new life, and of course I still need to keep track of my calories in and my exercise after the surgery as well. I am excited to get to my final goal weight and maintain it for the rest of my life.

kacramer1977's Gewicht Geschiedenis


Volgend

Abbeth2
(alleen zichtbaar voor volgers)
 
shaunahsapinski
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,2 kg per week Down
thecoach
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,1 kg per week Up
 
bernieminor
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,8 kg per week Down

kacramer1977's Kookboek

Calorieën: 40kcal | Vet: 1,35g | Kolhy: 6,36g | Eiwit: 1,00g
Chocolate Treasures
Flaky pastry treat filled with chocolate, cream and blackberries.
Calorieën: 189kcal | Vet: 16,34g | Kolhy: 8,50g | Eiwit: 7,79g
Flourless Chocolate Cake
A decadent, guilt free chocolate cake without flour or sugar.
Calorieën: 201kcal | Vet: 6,68g | Kolhy: 27,67g | Eiwit: 7,43g
Yogurt Waffles
Homemade waffles with yogurt and cream cheese for moisture and flavor.
Calorieën: 79kcal | Vet: 2,97g | Kolhy: 12,28g | Eiwit: 1,91g
Oatmeal Banana Chocolate Chip Cookies
Really healthy and good cookies that will satisfy your sweet tooth without expanding your waistline.
Calorieën: 173kcal | Vet: 1,69g | Kolhy: 33,57g | Eiwit: 7,93g
Lemon Blueberry Pancakes
Great pancakes using fat free yogurt that cuts fat and calories, and boosts flavor with minimal effort.
Kookboek bekijken

kacramer1977's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.