|
freu mich -
|
53,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1163 kcal
|
Vet: 40,93g | Eiwit: 58,75g | Kolhy: 145,32g.
Ontbijt: Weich Gekochtes Ei, Filinchen Low Carb, Gut & Günstig Geflügelsalat, Kaffee. Lunch: Kartoffel-Gnocchi, BioBio Rote Beete Gekocht, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Diner: Mineralwasser, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Mangos, Minze, Gut & Günstig Harzer Minis mit Edelschimmel. Snacks/Andere: Käsesahnetorte, Dolce Gusto Cappuccino. meer...
|
|
1786 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 45 minuten, Afwassen - 30 minuten, Sporten - 15 minuten, Koken - 1 uur, Zitten - 4 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Massage - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mona54's Gewicht Geschiedenis
|