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hello , ça y est j'ai repris le sport ! velo natation et c'est pas facile😥. j'espère que ça va bouster ma perte de poids 😋bonne journée à tous 😉
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76 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1344 kcal
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Vet: 52,49g | Eiwit: 105,64g | Kolhy: 112,51g.
Ontbijt: Canderel Sucrette, Café au Lait. Lunch: Andros Compote Pomme Rhubarbe, Avocat, Lidl Gambas. Diner: Lidl Gambas, Blanc de Poulet, Riz Basmati (Cuit). Snacks/Andere: Tradilège Rillettes du Mans, Lidl Biscottes, Milka Chocolat au Lait. meer...
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2290 kcal
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Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur, Slapen - 23 uren. meer...
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Gewichtsafname van 1,2 kg per week
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