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Das war der Kuchen und die Chips gestern :-(
Aber nun ist bis Mai Schluss mit Geburtstagen 😅 heute heißt es umso mehr DISZIPLIN!
1,4 Kilo müssen bis Februar Ende weg!
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116,4 kg
Tot nu toe verloren: 11,6 kg.
Nog te gaan: 41,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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992 kcal
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Vet: 42,28g | Eiwit: 47,97g | Kolhy: 104,92g.
Ontbijt: Orangen, Weihenstephan Joghurt 1,5%, Zucker, Kaffee mit Milch. Lunch: Griechischer Salat, Wonnemeyer Original Schwäbischer Kartoffelsalat, Meyer Menü Frischer Grüner Salatmix. Snacks/Andere: Haribo Weiße Mäuse. meer...
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Gewichtstoename van 2,1 kg per week
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