Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 februari 2017
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 22,1 kg.
Nog te gaan: 68,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1404 kcal
|
Vet: 36,55g | Eiwit: 86,29g | Kolhy: 195,01g.
Ontbijt: Melón, Bocatti Jamón Natural Cocido, Granix Sandwich, Yogurísimo Yogurt Bebible. Lunch: Helado de Chocolate, Verduras Salteadas, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Empanada de Queso. Diner: Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas), Ciruela, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Bocatti Jamón Natural Cocido, Tomates. Snacks/Andere: Melón. meer...
|
|
2205 kcal
|
Activiteit:
caminar en la cinta - 1 uur, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
|
andresjordan's Gewicht Geschiedenis
|