|
War ab Donnerstag auf einer Fortbildung nur eingeschränkt Sport und viel Essen und Trinken. Jetzt geht es weiter.
|
123,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 28,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1016 kcal
|
Vet: 50,95g | Eiwit: 59,41g | Kolhy: 80,40g.
Ontbijt: Mühlenhof Frühstücksfleisch in Gelee, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Milfina Milch 1,5% Fett, Graubrot, Buko Balance 17%. Lunch: Grießsuppe, Griechischer Salat. meer...
|
|
4505 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Gym (Turnen) - 15 minuten, Crosstrainer - 40 minuten, Roeien - 15 minuten, Autorijden - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
golfdriver911's Gewicht Geschiedenis
|