Mistybenner's Logboek, 29 jan 17

Yes! That's what happens when u don't cheat :-)
63,2 kg Tot nu toe verloren: 6,1 kg.    Nog te gaan: 0 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 29 januari 2017:
1313 kcal Vet: 78,13g | Eiwit: 70,77g | Kolhy: 85,66g.   Ontbijt: Folgers Columbian Coffee. Lunch: Jimmy Dean Original Fresh Pork Sausage Links, Spinach, Tone's Cayenne Pepper, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Toasted English Muffin, Kroger Eggs (Large), Fage Total 0% Greek Yogurt, Publix Onions. Diner: Portillo's Grilled Vegetable Sandwich. meer...
1751 kcal Activiteit: 3.0miles - 17 minuten, Rusten - 15 uren en 43 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
Gewichtsafname van 1,6 kg per week

17 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Awesome!!  
29 jan 17 door lid: MPSARGE
Great job!!! 
29 jan 17 door lid: pennyhardin snider
Yippee Skippee! Doing a happy dance for you! 
30 jan 17 door lid: rhontique

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Mistybenner's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.