Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 januari 2017
|
68,2 kg
Tot nu toe verloren: 22,8 kg.
Nog te gaan: 68,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1456 kcal
|
Vet: 47,78g | Eiwit: 77,35g | Kolhy: 161,46g.
Ontbijt: Jamón Cocido, Granix Galletitas Crackers con Salvado. Lunch: Queso Fresco, Matarazzo Fideos Tirabuzón, La Anónima Pan Negro con Semillas, Naranjas, Aceitunas Verdes, Tomates Cherry, Cocinero Aceite de Girasol. Diner: Mayonesa (Baja en Calorías), Tomates Cherry, Huevo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Pollo al Horno. Snacks/Andere: Cerveza, Banana, Nuez. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
|
andresjordan's Gewicht Geschiedenis
|