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bon 4 mois loin de fatsecret et presque 4 kg de repris... beaucoup d écarts cependant... aller c est reparti! j espère les éliminer en 2 semaines en reprenant les bonnes attitudes !
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86,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 26,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1518 kcal
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Vet: 55,75g | Eiwit: 66,06g | Kolhy: 185,22g.
Ontbijt: Quaker Cruesli au Chocolat, Yoplait Fromage Blanc Câlin 0%, Thé sans Sucre, Carrefour Orange 100% Pur Jus Pressé. Lunch: Soignon Yaourt Brassé au Lait Entier de Chèvre Mûres et Framboises, Perrier Eau Gazeuse, Paul Sandwich Sésame Camembert. Diner: Banane, Carrefour Riz au Lait Saveur Vanille, Ananas, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Liebig Ratatouille aux Légumes du Sud, Cassegrain Flageolets Cuisinés. meer...
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Gewichtstoename van 0,2 kg per week
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 Reacties
Bonne reprise!!! on est la!! on t'encourage!!! bisous
25 jan 17 door lid: Nathy23270
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25 jan 17 door lid: jenny3069
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bon retour 💝bonne journée 👻bises
25 jan 17 door lid: ray.d
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Bonne reprise petite lulu😗
25 jan 17 door lid: mariealinems
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Bon courage pour cette reprise, biz
25 jan 17 door lid: lolotte39
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Bon retour parmi nous. Bises
25 jan 17 door lid: CathBoi
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je suis dans le meme cas que toi ... aprs 2 mois d arret , repris 4 kg par rapport a mon poids le plus bas ici
reprise le 1er fevrier
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moi je contrôle tout les jour ça m aide bcp sinon je reprendrai tt car je sui une bonne mangeuse
25 jan 17 door lid: top00
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coucou tout le monde! merci pour vos petits messages d accueil et d encouragements :) on est toutes des bonnes mangeuses je crois!!!! mais l essentiel, c est d être capable de s en rendre compte et de se dire : "allez maintenant je fais attention, je m y remets !!!". Je crois que je ne serai jamais capable d être trop raisonnable car je suis très gourmande ;)
très bonne journée à toutes!!!
26 jan 17 door lid: Petite Lulu
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courage Lulu ! moi je suis nouvelle dans la communauté et viens de commencer mon régime
26 jan 17 door lid: Sara SGM
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J'ai fini par intégrer que tte ma vie je serai au "régime" malgré ma gourmandise mais même si je sais qu'il faut que je fasse attention je m'autorise des petits et même gros plaisir de tps en tps ( et en ce moment je trouve que c'est souvent cause anniversaires et fêtes diverses) . C'est pas tjs facile mais on s'y tient lol. Bonne journée à toi aussi.
26 jan 17 door lid: lolotte39
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Courage tu peux y arriver !!
27 jan 17 door lid: Sara SGM
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je suis comme lolotte, je me suis bien ancré dans ma petite tête que si je voulais d'une part profiter des bons moments de la vie et garder la silhouette avec mon poids enfin retrouvé, il n'y a qu'une solution, c'est rééquilibrage tout le temps mais c'est pas grave car maintenant je suis très bien et dans mon corps et dans ma tête sans aucune arrière pensée. bon samedi et gros bisous 💝 (chacun sa conception de la vie, l'essentiel c'est d'être bien) 💝💝💝
28 jan 17 door lid: ray.d
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Petite Lulu's Gewicht Geschiedenis
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