|
🍫☺️
|
97,3 kg
Tot nu toe verloren: 54,7 kg.
Nog te gaan: 12,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
957 kcal
|
Vet: 42,24g | Eiwit: 82,87g | Kolhy: 54,17g.
Ontbijt: Kaffee. Lunch: Zimbo Chicken Nuggets, Viva Vital Hähnchen-Kasseler, BackWerk Mocca Schoko. Diner: Alnatura Kräutersalz, Schwarzer Pfeffer, NATURAL PURITY MTC ÖL, Schnittlauch, Eiklar, Alnatura Gemüsebrühe, K-Classic Pizza Tomaten, Saladinettes Grana Padano-Croutons-Salat mit Balsamico-Dressing. Snacks/Andere: Gut & Günstig Cola Zero. meer...
|
|
4201 kcal
|
Activiteit:
Koken - 15 minuten, Touwtje Springen - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 10 minuten, Crosstrainer - 1 uur en 17 minuten, Lezen - 20 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Douchen - 15 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 7 uren en 23 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
25 jan 17 door lid: Jazzue
|
Da hat Jazzue beim Verführen wohl was falsch gemacht. 😜
25 jan 17 door lid: näschen87
|
er ist ja auch zur Tanke gelaufen ;)
25 jan 17 door lid: chuckyshelheim
|
Du bist ja wieder rot, noch gar nicht aufgefallen. Neues Zielgewicht go go? 😊
|
Nicht schlecht trotz Alkohol und Kohlehydrate am Abend. Cool!
25 jan 17 door lid: golfdriver911
|
ACHTUNG, es fliegen wieder Schokis! ;)
25 jan 17 door lid: Schalkerin1904
|
Toll das es dir heute super geht trotz ,Bier 😉
25 jan 17 door lid: emmra
|
1Bier... EINS in Worten! Was soll da passieren? Noch unter dem ETB gestern. 2500 darf ich...
25 jan 17 door lid: Fagmich
|
25 jan 17 door lid: golfdriver911
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fagmich's Gewicht Geschiedenis
|