Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 januari 2017
|
64,5 kg
Tot nu toe verloren: 29,8 kg.
Nog te gaan: 1,0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1198 kcal
|
Vet: 57,97g | Eiwit: 51,42g | Kolhy: 159,05g.
Ontbijt: ShopRite Skim Milk, Egg White, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Jimmy Dean Jimmy D's Griddle Sticks, Cafe Escapes Chai Latte. Lunch: Country Crock Light Butter, Air Popped Popcorn, Pepsi Diet Pepsi (Can), Coffee, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Kroger Idaho Russet Potatoes, On-Cor Breaded Chicken Parmigiana Patties with Tomato Sauce. Diner: Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Country Crock Light Butter, Idaho Spuds Potatoes, On-Cor Breaded Chicken Parmigiana Patties with Tomato Sauce. Snacks/Andere: Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Popcorn. meer...
|
Gewichtsafname van 8,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jamiqua's Gewicht Geschiedenis
|