|
toujours le bassin bien gelé 😞😢on continue à mettre le bonnet et les gants mais nous avons un soleil magnifique l'après midi 😍😠 un peu de age et une petite balade en bord de mer avant de rejoindre mes pinceaux 🎨pas trop de d'entrain, ils sont un peu en mode gelé 👻🎃👻bonne journée, bisous 📉📉📉📉
|
68,4 kg
Tot nu toe verloren: 18,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1057 kcal
|
Vet: 23,51g | Eiwit: 48,50g | Kolhy: 145,79g.
Ontbijt: Andros Confiture Allégée Abricots, Pain Blanc, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café, Joker Jus d'orange. Lunch: Carrefour Chocolat Noir Pépites de Poire, Weight Watchers Yaourt aux Fruits, Pain Blanc, Haricots Verts, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Boursin Ail et Fines Herbes, Vin de Table Rouge. Diner: Soupe de Légumes, Yoplait Yopa! Cerise. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
belle journée et gros bisous de réchauffage !!Bravo pour cette descente , moi , ma Gigi ne veut rien entendre !! Bah, ça n'est pas grave , on verra demain !!Bonne peinture et bonne promenade , ma belle !!Ici, le ciel est bleu, mais ça pince u peu, quelques trucs en age aussi et du courage pour les courses cet après-midi !!
24 jan 17 door lid: beaval
|
Sur Paris, plus de Soleil et je sens la différence dans mon bureau : j'ai froid! Ma crève ne va pas s'arranger avec ça.
Profite bien de ta journée. Bise. (et le poids descend non?)
24 jan 17 door lid: Jevailefaire
|
Haa bah j'ai retrouvé tes 500g Ray!!! sont arrivés en creuse MDRRR Bonne journée c'est clair qu'il fait froid aussi ici!!!! Bisous bisous
24 jan 17 door lid: Nathy23270
|
désolée Nathy pour ce cadeau 👻👻👻j'ai un peu perdu ça remonte le moral mais pas retrouvé mon poids d'avant les fêtes 📈alors je ne pavoise pas surtout que demain apéritif dînatoire et galette et des amis jeudi midi 📈📈📈📈bisous
24 jan 17 door lid: ray.d
|
LOL t'inquiete moi non plus!!! LOL!!!
24 jan 17 door lid: Nathy23270
|
Ici aussi il fait un peu frais et du vent. Comme pas mal de monde qq truc en age aujourd'hui (je profite de mes congés pour remettre la maison en "état") Belle et bonne journée à toi aussi , bonne balade et gros bisous
24 jan 17 door lid: lolotte39
|
Bonne promenade et bonne peinture Ray. Ici aussi, il fait froid mais grand soleil!!!
Bravo pour ces 500g, les autres bientôt les suivre!!! Grosses bises
24 jan 17 door lid: CathBoi
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ray.d's Gewicht Geschiedenis
|