Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2017
|
55,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
860 kcal
|
Vet: 31,34g | Eiwit: 99,75g | Kolhy: 45,45g.
Ontbijt: Milbona Griechischer Joghurt 2%, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Haferflocken, Kaffee. Lunch: Zwiebeln, Purland Schweineleber. Diner: Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Radieschen, K-Classic Kräuterquark Leicht, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Spiegelei ohne Fett. Snacks/Andere: Tomatensalat, Kokosmakronen. meer...
|
|
1847 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 9 uren, Rusten - 6 uren en 45 minuten, Afwassen - 30 minuten, Sporten - 15 minuten, Koken - 1 uur, Zitten - 4 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Massage - 1 uur. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mona54's Gewicht Geschiedenis
|