Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2017
|
69,7 kg
Tot nu toe verloren: 21,3 kg.
Nog te gaan: 69,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1269 kcal
|
Vet: 55,05g | Eiwit: 60,26g | Kolhy: 148,50g.
Ontbijt: Bocatti Jamón Natural Cocido, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Nuez, Sandía. Lunch: Sandía, Mayonesa, Remolachas Cocidas (Frescas), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pata Muslo. Diner: Bocatti Jamón Natural Cocido, Huevo Frito, Tomates, Empanada de Carne, Mayonesa. Snacks/Andere: Gallo Oblea de Arroz, Donas (sin Relleno). meer...
|
|
2227 kcal
|
Activiteit:
caminar en la cinta - 1 uur, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
|
andresjordan's Gewicht Geschiedenis
|