Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2017
|
57 kg
Tot nu toe verloren: 19 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1908 kcal
|
Vet: 81,36g | Eiwit: 109,78g | Kolhy: 189,77g.
Ontbijt: BC Mermelada de Naranja, Panqueca de Avena, SanCor Leche Parcialmente Descremada, La Morenita Café Tostado, La Paulina Queso Crema Light. Lunch: Pechuga de Pollo a la Plancha, Riera Tostadas de Gluten, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Miel, Orann Granola Energética, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. Diner: Puerros Cocidos, Crema de Leche, Lechuga de Hoja Verde, Aceite de Girasol, Calabaza Cocinada. Snacks/Andere: Mate, Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa), Veneziana Pan Integral con Salvado, Port Salut, Milkaut Yogurt Bebible Descremado, Ser Fibras. meer...
|
|
2370 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Huishoudelijk Werk - 4 uren, Gym (Turnen) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 5 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
belkiscardozo's Gewicht Geschiedenis
|