Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2017
|
97,6 kg
Tot nu toe verloren: 10,1 kg.
Nog te gaan: 15,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1597 kcal
|
Vet: 52,52g | Eiwit: 106,32g | Kolhy: 176,31g.
Ontbijt: Orangen, Aldi Trauben Kernlos, Cappuccino, Lidl Haferflocken, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Äpfel. Lunch: Frischkäse, Golden Toast Vollkorn Toast, Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Tomaten, Mais, Rapsöl. Diner: Tomaten, Barilla Nudeln Gekocht, Schwarze Oliven, Salakis Feta Light. meer...
|
|
3232 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur, Sneeuwschuiven - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Hathor7760's Gewicht Geschiedenis
|