Hathor7760
Lid geworden februari 2013
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Gewicht Geschiedenis

Startgewicht
113,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg

Huidig Gewicht
107,3 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 2,1 kg per week

Streefgewicht
90 kg
Nog te gaan: 17,3 kg
Ich habe es jetzt so ca. 7 Jahre schleifen lassen, immer so um die 80 gewogen.
Ja und plötzlich waren es dann 107,7 Kilo.
Ich habe am 03.01.2021 endlich wieder begonnen abzunehmen, mit Sport und gezielter Ernährung.

In den ersten2 Monaten habe ich jetzt schon 7 kg abgenommen, wird aber sicher nicht so weiter gehen.
Ich bin guten Mutes und habe es mir fest vorgenommen es zu schaffen.
Mein Frau macht mit was es sicher leichter macht.

Also auf ein neues .... *gg*

Hathor7760's Gewicht Geschiedenis


Volgend

Elli goes fit
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 2,8 kg per week Down
 
bibi.braun
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 4,2 kg per week Down
Steffie0102
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,7 kg per week Down
 
xVax
(alleen zichtbaar voor volgers)

Hathor7760's Kookboek

Calorieën: 501kcal | Vet: 35,40g | Kolhy: 7,65g | Eiwit: 38,34g
Tomate-Mozzarella-Omlett
Ein italienisches Omlett mit Kirschtomaten, geschmolzenem Mozzarella und frischem Ei für eine satte Portion Eiweiß am Mittag oder Abend.
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