Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2012
|
83,6 kg
Tot nu toe verloren: 13,4 kg.
Nog te gaan: 17,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1743 kcal
|
Vet: 119,37g | Eiwit: 129,70g | Kolhy: 30,07g.
Ontbijt: spinach, egg white, butter, Bacon, cheese. Lunch: Veggie Delite Salad, Ranch Salad Dressing, Chipotle Southwest Sauce, Spinach, mayo, tuna. Diner: Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten). Snacks/Andere: Low Carb Protein Shake, extra gum, Fish Oil, Fiber Gummies, Diet Mountain Dew. meer...
|
|
2222 kcal
|
Activiteit:
Pilates - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bankgirl1's Gewicht Geschiedenis
|