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Ich esse wirklich viel momentan, natürlich Gemüse und Obst etc, aber kennt ihr das? Gestern hab ich dann plötzlich den Pudding von meinem Sohn gefüttert 🙈 Gott sei dank noch genügend Kalorien über gehabt, aber trotzdem. Unkontrollierbare Heißhunger Attacken...was tun?
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121 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 46 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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882 kcal
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Vet: 20,01g | Eiwit: 24,35g | Kolhy: 150,32g.
Ontbijt: Bananenbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Baguette, Äpfel, Rote Paprika, Knorr Salat Mayonnaise, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Gekochtes Ei. Snacks/Andere: Kaffee mit Milch und Zucker, Gut & Günstig Cola. meer...
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3117 kcal
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Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 4,9 kg per week
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