mariealinems's Logboek, 11 jan 17

pas bouger mais la balance me dit que j'ai pris du muscles et le mètre ruban dit que je m'affirme cool donc!!😉😉bonne journée mes amis😗😗
63,4 kg Tot nu toe verloren: 28,6 kg.    Nog te gaan: 1,4 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 11 januari 2017:
1997 kcal Vet: 58,14g | Eiwit: 78,09g | Kolhy: 289,46g.   Ontbijt: Carrefour Pain de Campagne, Monoprix Beurre Doux, Mangues, Carrefour Fromage Blanc 0%, Lidl Fruits Rouges Surgelés. Lunch: Auchan Compote Pommes Poires sans Sucres Ajoutés, Patate Douce, Graines de Courge, Soy Croc Tofou Poivrons et Brebis, Parmesan (Dur), Tomates, Florette Mesclun, Courgette. Diner: Carte D'Or Glace Caramel, Sushi Saumon, Maki Saumon, California Roll, Carrefour Salade Cesar. Snacks/Andere: Auchan Bio Biscuits Épeautre Sésame, Mangues, Carrefour Coulis de Framboises, Monoprix Palets Bretons, Salade de Fruits, Carrefour Riz au Lait Saveur Vanille. meer...
1544 kcal Activiteit: Rusten - 16 uren, Slapen - 8 uren. meer...
gewichtsbehoud

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Reacties 
bravo marie!!! gros bisous 
10 jan 17 door lid: Nathy23270
Merci nathy pou ton soutien 😉plein de bisous à toi 😗😗😗😗 
10 jan 17 door lid: mariealinems
Oui bravo, il faut que je fasse ça également car parfois également ma balance ne bouge pas je suis frustrée 😤 alors que ça tombe mon corps se modifie tout doucement  
11 jan 17 door lid: nat60700
Super, Marie !!!Belle journée et gros bisous !! 
11 jan 17 door lid: beaval
coucou Marie, super tu vas avoir une taille de guêpe ma belle 🎉 contente pour toi 😀 😊 ☺ bonne journée, bisous 💝  
11 jan 17 door lid: ray.d
Bravo Marie. Très belle journée. Bises 
11 jan 17 door lid: CathBoi
Oui oui nathy60700 je pense que c'est une bonne idée de se mesurer on se rend mieux compte des progrès  
11 jan 17 door lid: mariealinems
Merci cathboi et ray la taille de guêpe et presque la plus que quelques effort de muscu je pense et j'aurais atteint min but 😉😉😗😗😗 
11 jan 17 door lid: mariealinems

     
 

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