Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2017
|
65,0 kg
Tot nu toe verloren: 29,3 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1199 kcal
|
Vet: 62,10g | Eiwit: 70,53g | Kolhy: 104,47g.
Ontbijt: Publix Skim Milk, Applegate Farms Organic Uncured Thick Cut Bacon, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, ham omelet for one. Lunch: Hy-Vee Colby Jack Cheese, Reese's Peanut Butter Chocolate Spread, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Ballard's Farm Ham Salad, Coffee, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. Diner: Campbell's Chunky Spicy Chicken Quesadilla Soup. Snacks/Andere: Tap Water. meer...
|
Gewichtsafname van 7,6 kg per week
|
 Reacties
Nice loss there, congratulations!
10 jan 17 door lid: warrenwinter
|
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jamiqua's Gewicht Geschiedenis
|