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Gestern hab ich mir mit den Kids mc Donald gegönnt. Vorher auf die kalorienanzahl der Produkte geschaut und dann mal einen erspart bestellt. Siehe da :) sogar beim abnehmen kann man mal ausnahmsweise zum mecces, wenn man trotzdem auf die Kalorien achtet :D
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121,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 46,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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863 kcal
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Vet: 26,25g | Eiwit: 18,12g | Kolhy: 139,96g.
Ontbijt: Kornspitz, Merry Marmelade Himbeere, Butter, Semmel, Kaffee mit Milch und Zucker. Diner: Butter, Dinkelbrot, Gurke (Geschält). Snacks/Andere: Gummibärchen, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). meer...
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Gewichtsafname van 4,9 kg per week
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