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Gestern keinen Sport gemacht, aber dafür ab 18 Uhr wieder nichts gegessen, nur getrunken. Bin froh, dass trotzdem was ging :)
Was macht ihr als Sport?
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122,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 47,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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937 kcal
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Vet: 45,73g | Eiwit: 42,65g | Kolhy: 85,97g.
Ontbijt: Grünländer Mild & Nussig, Ja! Butter-Toastbrot, Butter, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Alpenhain Obazda Original, Ja! Butter-Toastbrot. Diner: Ja! Butter-Toastbrot, Ei, Zwiebeln, Rote Paprika. meer...
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Gewichtsafname van 2,8 kg per week
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 Reacties
schwimmen, joggen, Yoga dazu noch zu hause "schnelle Einheiten" wie Bauchmuskeln und rudern ( auf meinem neuen Weihnachtsgeschenk :))
08 jan 17 door lid: chuckyshelheim
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-Tweety's Gewicht Geschiedenis
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