|
Heute morgen schon beim Sport, auch mal wieder auf der Power Plate. Hat Spaß gemacht! LG
|
125,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 30,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2161 kcal
|
Vet: 48,42g | Eiwit: 180,21g | Kolhy: 171,32g.
Ontbijt: Omelett oder Rührei, Buko Balance 17%, Harzer Harzer Käse, Räucherlachs, Gut & Günstig Weizen Brötchen. Diner: Weißwein, Baguette, Tintenfisch, Mischgemüse, Almare Dorade Royal. Snacks/Andere: Albi Tomatensaft. meer...
|
|
4202 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 27 minuten, Roeien - 52 minuten, Rusten - 14 uren en 41 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
 Reacties
Super! Die meisten Männer wollen da nicht drauf, dabei bringt das wirklich viel. Ich wünsch dir weiterhin viel Spaß auf der Wackekplatte
07 jan 17 door lid: triggerfish
|
Hab ich vor dem BSV auch regelmäßig gemacht, total witzig und mordsanstrengend, darf ich jetzt leider nicht mehr.
Mein Vater hat mich nach dem Sport einmal abgeholt und durfte das auch ausprobieren, der war so schnell wieder runter, so schnell konnte man kaum gucken. :D
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
golfdriver911's Gewicht Geschiedenis
|