golfdriver911's Logboek, 06 jan 17

Homeoffice, da muss ich immer aufpassen, das ich nicht zuviel Esse, man isst nicht in der Gemeinschaft und finde ich immer gefährlich. LG
125,6 kg Tot nu toe verloren: 7,4 kg.    Nog te gaan: 30,6 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 06 januari 2017:
705 kcal Vet: 25,29g | Eiwit: 38,11g | Kolhy: 76,54g.   Ontbijt: Gekochtes Ei, Aldi Gourmet Salami, Vollkornbrot, Buko Balance 17%, Kaffee mit Milch, Milfina Milch 1,5% Fett, Ja! Würfelzucker. Diner: Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut. meer...
Gewichtstoename van 0,7 kg per week

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Wenn du alles einträgst, erschreckst du dich früh genug bevor alles zu viel wird. So mache ich es immer. 
06 jan 17 door lid: Ron Nashville

     
 

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