akturist's Logboek, 05 jan 17

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2017

71 kg Tot nu toe verloren: 4 kg. Nog te gaan: 14 kg. Dieet gevolgd: Slecht.

Bekijk Dieet Kalender, 05 januari 2017:

205 kcal

Vet: 8,57g | Eiwit: 9,46g | Kolhy: 21,86g. Ontbijt: Пирожок с Мясом, Кофе с Молоком. meer...

2065 kcal

Activiteit: Bureauwerk - 9 uren, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...

Gewichtsafname van 0,7 kg per week

akturist's Gewicht Geschiedenis