|
Es geht runter, sehr schön!
|
126,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 31,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1698 kcal
|
Vet: 46,15g | Eiwit: 126,96g | Kolhy: 183,65g.
Ontbijt: Metzgerfrisch Frühstücksfleisch im Geleemantel, Buko Balance 17%, Kaffee mit Milch, Milfina Milch 1,5% Fett, Rügenwalder Mühle Mühlen Mett, Graubrot. Lunch: Reis (Gekocht), Hähnchenbrust, Tomatensuppe. Diner: Meggle Kräuterbutter, Ja! Prinzessbohnen, Maredo Rumpsteak (250g). Snacks/Andere: Banane, Ja! Würfelzucker. meer...
|
|
4283 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Cardio Fitness - 1 uur, Autorijden - 1 uur, Rusten - 6 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
 Reacties
Und jetzt diese Vorgang beibehalten!
04 jan 17 door lid: marcothebrain
|
https://www.zentrum-der-gesundheit.de/jo-jo-effekt-darmflora.html
Guter Artikel zum Jo Jo Effekt.
04 jan 17 door lid: golfdriver911
|
Wir brauchen ja nur: Flavonoide ; Epigallocatechingallat ; Anthocyane, total easy!
04 jan 17 door lid: marcothebrain
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
golfdriver911's Gewicht Geschiedenis
|