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Innerhalb 3 Monaten wieder fast 9 Kilo zugenommen :-/
Wie blöd! Aber das zeigt mir, dass ich psychisch noch zu labil bin. :-/ Auch daran wird jetzt wieder gearbeitet 💪💪💪
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127,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 52,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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941 kcal
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Vet: 20,32g | Eiwit: 61,02g | Kolhy: 136,19g.
Ontbijt: Myprotein Proteinshake, Kaffee mit Milch und Zucker. Diner: Orangen, Gefüllter Kornspitz, Optiwell Schoko Pudding. Snacks/Andere: Kaffee mit Milch und Zucker. meer...
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4217 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 3 uren, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtstoename van 0,6 kg per week
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