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Après un mois de répit, la motivation n'était plus là..........et cette période de fêtes, VERDICT de la balance + 3kgs, sniffffff
bon allez, on se ressaisit et je repars avec de bonnes résolutions, il me reste encore 10 kgs pour atteindre mon objectif
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80,2 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 10,2 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
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1215 kcal
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Vet: 43,66g | Eiwit: 54,03g | Kolhy: 143,55g.
Ontbijt: Bio Village Galettes de Maïs, Carrefour Lait Demi Écrémé, Café. Lunch: Milbona Yaourt Nature, Florette Brocolis Vapeur, Florette Choux Fleur. Diner: Printiligne Yaourt Vanille 0%, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Picard Haricots Plats Coupés, Boudin Blanc. Snacks/Andere: Nestlé After Eight, Bio Village Galettes de Maïs, Dolce Gusto Expresso Macchiato. meer...
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2442 kcal
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Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Autorijden - 3 uren, Rusten - 5 uren, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtstoename van 0,8 kg per week
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