Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 december 2016
|
77,4 kg
Tot nu toe verloren: 54 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2003 kcal
|
Vet: 57,62g | Eiwit: 99,95g | Kolhy: 289,19g.
Ontbijt: Flynn Paff Caramelos Masticables, Granix Fibra Total 4 Fibras, BC Mermelada Ciruela, Calsa Levadura de Cerveza Virgen, La Serenísima Leche Descremada, Macrobiotica Galletas De Arroz Con Sal. Lunch: Exquisita Gelatina Light, Calabaza Cocinada, Tarta de Choclo. Diner: Pan Integral, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Paty Paty Express, Calabaza Cocinada, Bahia Atún Desmenuzado al Natural con Caldo Vegetal, Arroz Blanco. Snacks/Andere: Durazno, Manzana, CasanCrem CasanCrem Light, Macrobiotica Galletas De Arroz Con Sal, Arcor Turrón de Maní, Cupcake, Banano. meer...
|
|
2549 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 3 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 25 minuten, Buikspieren - 16 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 5 minuten, Slapen - 10 uren en 30 minuten, Rusten - 11 uren en 57 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 14 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
FedeO6145's Gewicht Geschiedenis
|