Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 december 2016
|
69,8 kg
Tot nu toe verloren: 21,2 kg.
Nog te gaan: 69,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
631 kcal
|
Vet: 23,68g | Eiwit: 30,63g | Kolhy: 82,94g.
Ontbijt: Sandía. Lunch: Tomates, Bocatti Jamón Natural Cocido, Hellmann's Mayonesa Light, Sandía. Diner: Bocatti Jamón Natural Cocido, Tortilla de Harina, Tomates, Hellmann's Mayonesa Light, Zanahoria, Huevo Cocido. Snacks/Andere: Cereal Mix Barra de Cereal Yoghurt Frutilla Light. meer...
|
|
2208 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Slapen - 8 uren, caminar en la cinta - 2 uren, Rusten - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
andresjordan's Gewicht Geschiedenis
|