Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 december 2016
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 21,5 kg.
Nog te gaan: 69,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
765 kcal
|
Vet: 26,14g | Eiwit: 50,33g | Kolhy: 91,58g.
Ontbijt: Café Espresso, La Serenísima Leche Descremada. Lunch: Disco Colita de Cuadril, Durazno. Diner: Bocatti Jamón Natural Cocido, Tomates, Huevo Duro, Piña, Pizza de Queso de Masa Delgada. Snacks/Andere: Manzana, Cereal Mix Barra de Cereal Yoghurt Frutilla Light. meer...
|
|
2222 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Slapen - 8 uren, caminar en la cinta - 1 uur, Rusten - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
andresjordan's Gewicht Geschiedenis
|