Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 december 2016
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 11,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1151 kcal
|
Vet: 60,39g | Eiwit: 69,65g | Kolhy: 84,03g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Сухари. Lunch: Гречневый Суп. Diner: Торт Наполеон, Говядина Отварная. Snacks/Andere: Сухари, Красное Яблоко. meer...
|
|
2004 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 9 uren, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
akturist's Gewicht Geschiedenis
|