Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 december 2016
|
53,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1164 kcal
|
Vet: 64,52g | Eiwit: 53,16g | Kolhy: 90,57g.
Ontbijt: Milka Milkana Schmelzkäse Cremig Würzig, Goldblume Balance Sandwich, Kaffee. Lunch: Penny Markt Leberwurst Fein, Pellkartoffeln, Leichter Genuss Leichter Kräuterquark. Diner: Radieschen, Lidl Eisbergsalat, Tomaten, San Fabio Mini Mozzarella. Snacks/Andere: Reichsgraf Gebäckspezialitäten, Kaffee. meer...
|
|
1793 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 45 minuten, Afwassen - 30 minuten, Sporten - 15 minuten, Koken - 1 uur, Zitten - 4 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Massage - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mona54's Gewicht Geschiedenis
|