ruff's Logboek, 14 nov 07

Since weekend I have done 1 hour of excercise a day in gym. and 1/2 hour on my stationary bike. I am doing miniamal less than 5 carbs for breakfast and lunch and eating a healthy 20 to 25 carb supper. so in no day do i do over 30. this is a blast.
170,6 kg Tot nu toe verloren: 6,3 kg.    Nog te gaan: 82,2 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
Gewichtsafname van 15,2 kg per week

   Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


ruff's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.