Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 december 2016
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 20,5 kg.
Nog te gaan: 70,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1095 kcal
|
Vet: 46,60g | Eiwit: 47,43g | Kolhy: 126,60g.
Ontbijt: Mandarinas, Sandía, Café Espresso. Lunch: Durazno, Bocatti Jamón Natural Cocido. Diner: Patatas Fritas, Hellmann's Mayonesa, Entrecot, Pan Blanco, Pehuamar Maní Salado. Snacks/Andere: Empanada de Atún, Cereal Mix Barra de Cereal Yoghurt Frutilla Light. meer...
|
|
2170 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Slapen - 8 uren, caminar en la cinta - 2 uren en 20 minuten, Rusten - 5 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
|
andresjordan's Gewicht Geschiedenis
|