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glúten, açúcar e álcool no findi: inchaço, enjoo, prisão de ventre, sensação de ressaca que não acaba mais.
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60,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
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836 kcal
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Vet: 61,63g | Eiwit: 39,11g | Kolhy: 32,13g.
Ontbijt: Polenghi Cream Cheese, Ovo Cozido, Piá Nata, Óleo de Coco, Aviação Manteiga com Sal. Lunch: Alho em Pó, Ovo Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Diner: Morangos, Sadia Mussarela, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rúcula, Lentilhas, Spoleto Cenoura, Subway Cebola, La Violetera Azeitonas Verdes, Kefir de Leite. meer...
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1855 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 35 minuten, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtstoename van 5,1 kg per week
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 Reacties
Sei como é....
Mas se vc não tiver foco....não ira ter o resultado que precisa...Mesmo nessas escapadas elas são as piores.....
Estou à 7 meses sem colocar uma gota de álcool na boca....mas o resultado esta vindo aos pouco e isso me deixa super animado....
Boa sorte !!
05 dec 16 door lid: Fabio Garcia_SP
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Estou fazendo lowcarb e a bebida é um dos meus maiores desafios, principalmente a cerveja que tenho costume de beber todo fim de semana.
05 dec 16 door lid: Bismak Denisof
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Não me pesei hoje para não ficar triste, mas certeza que não terei surpresa agradável, pelo mesmo motivo: Bebida ( e muita)
05 dec 16 door lid: Rhaila Martins
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Também estou na mesma, prefiro nem pesar kk! Bebida é dificil abrir mão nos fds! :(
05 dec 16 door lid: Becaleal
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Bom saber que não estou sozinho (mais um no time dos que não vão se pesar hj kkk)
05 dec 16 door lid: Bismak Denisof
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muita carne, alcool e muita ressaca...
05 dec 16 door lid: daniellygurgel
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Pô, galera! Todo mundo reclamando e todo mundo bebeu cerveja! Era para estarem felizes... Eu, que não bebi, é que estar triste!! (mas emagreci 600g na semana) Vejam pelo lado bom... De uma maneira ou de outra, vocês vão curtir a vida. Seja curtindo porque emagreceu, seja curtindo porque bebeu cerveja. O que não dá é acreditar que vai beber cerveja e emagrecer no mesmo fim de semana, né?! kkkkkkkkk Todo mundo sabe das consequências de beber cerveja. Vai engordar... Então relaxa e bebe, pô!! Se engordar um pouco valer mais a pena, então não bebe e depois se pesa. A alegria virá de uma maneira ou de outra (cerveja ou balança)!! Para refletir...
05 dec 16 door lid: Luciano Galina
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Correção: "Se engordar um pouco NÃO valer mais a pena, então não bebe e depois se pesa."
05 dec 16 door lid: Luciano Galina
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carolzk's Gewicht Geschiedenis
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