Becaleal - Lid

Becaleal

Lid geworden november 2016

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

72 kg

Tot nu toe verloren: 10 kg

Huidig Gewicht

82 kg
Voortgang: Gewichtstoename van 0,3 kg per week

Streefgewicht

62 kg

Nog te gaan: 20 kg

Volg

Tenho 22 anos, moro em MG e desde do dia 24/11 introduzir a low carb na minha vida. Em 1 semana, foram mais de 2kg. Foco total!

Becaleal's Gewicht Geschiedenis

	helenacampos1
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,2 kg per week

	Quel Martinez
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,7 kg per week

	Beatriz SBarbosa
	Laatst ingevoerde gewicht: NB

	ReehSnts
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,1 kg per week

Calorieën: 1401kcal | Vet: 96,36g | Kolhy: 7,05g | Eiwit: 119,15g

Torta de frango sem farinha.

Calorieën: 309kcal | Vet: 17,17g | Kolhy: 4,05g | Eiwit: 16,00g

Paozinho low carb, ótimo para café e lanches.

Calorieën: 200kcal | Vet: 13,83g | Kolhy: 6,03g | Eiwit: 12,53g

Esta receita fácil, rápida e super nutritiva pode ser servida no lanche da tarde ou no jantar acompanhado de salada de folhas.

Calorieën: 353kcal | Vet: 37,73g | Kolhy: 6,27g | Eiwit: 1,00g

Tem alto poder nutritivo e de saciedade,

Calorieën: 43kcal | Vet: 0,91g | Kolhy: 7,69g | Eiwit: 2,85g

O arroz falso de couve-flor fica com a textura parecida com o arroz.

Kookboek bekijken

	Queijo Parmesão Ralado
	Gehakte Knoflook