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Yessss hyper contente
Quelques excès et malgré tout presque -2 kgs
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77,8 kg
Tot nu toe verloren: 14,2 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1080 kcal
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Vet: 34,26g | Eiwit: 54,53g | Kolhy: 134,54g.
Ontbijt: Bjorg Galettes de Maïs, Carrefour Lait Demi Écrémé, Café. Lunch: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Fine Ligne Yaourt Nature 0%, Fine Ligne Yaourt Aromatisé 0% Fine Ligne, Royco Mouliné 7 Légumes Verts. Diner: Steak Haché 5%, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Baguette, Monoprix Beurre Doux, Florette Radis, Accras de Morue, Sensations d'Asie Samoussas Poulet. Snacks/Andere: Dolce Gusto Expresso Macchiato, Bjorg Galettes de Maïs. meer...
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2222 kcal
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Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 1,7 kg per week
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