ray.d's Logboek, 02 nov 16

Bonne journée à tous 🎻🎹🎸🎶🎺après un week-end très ensoleillé et riche en tous points de vue 😊😀☺je me concentre sur toutes mes activités 🎨🎨🎨👗📉📑et me bouge, un peu de jardin et de vélo d'appartement 💝💝gros bisous 😍 😘 😍
68,4 kg Tot nu toe verloren: 18,4 kg.    Nog te gaan: 0 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 02 november 2016:
1163 kcal Vet: 21,97g | Eiwit: 71,36g | Kolhy: 160,48g.   Ontbijt: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Joker Jus d'orange, Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Andros Confiture Allégée Abricots, Pain Blanc. Lunch: Poires, Carrefour Lait Demi Écrémé, Moutarde, Céleri, Rosbeef, Pain Blanc, Vin de Table Rouge, Camembert. Diner: Pamplemousse, Soupe de Légumes. meer...
Gewichtstoename van 2,8 kg per week

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Reacties 
Belle journée bien active, comme toujours !!! Gros bisous !!! 
02 nov 16 door lid: beaval
beau.programme de reprisr Ray!!!! aller tu vas y arriver! gros bisous 
02 nov 16 door lid: Nathy23270
Coucou Béa et Nathy 😍 bonne journée à vous même si le beau temps s'éclipse un peu ☺ gros bisous 💝  
02 nov 16 door lid: ray.d
Très bonne journée Ray. Bises 
02 nov 16 door lid: CathBoi

     
 

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