Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 oktober 2016
|
54,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1307 kcal
|
Vet: 53,96g | Eiwit: 120,24g | Kolhy: 81,15g.
Ontbijt: Banane, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Haferflocken, Alexios Sahnejoghurt Griechischer Art, Kaffee. Lunch: Rücker Snackwürfel Kräuterfein, Tomaten, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten). Diner: Gekochtes Ei, Harry Soft Bröd, Leicht und Fit Mozzarella Light, Tomaten. Snacks/Andere: Aldi Magenbrot, Kaffee. meer...
|
|
1710 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren, Afwassen - 30 minuten, Koken - 1 uur, Massage - 1 uur, Zitten - 4 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mona54's Gewicht Geschiedenis
|