Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 oktober 2016
|
74,9 kg
Tot nu toe verloren: 16,1 kg.
Nog te gaan: 74,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
769 kcal
|
Vet: 24,61g | Eiwit: 60,95g | Kolhy: 78,32g.
Ontbijt: Pastrami de Carne, Cerealitas Galletas de Arroz, La Serenísima Leche Descremada, Café Espresso. Lunch: Pastrami de Carne, Mandarina. Diner: Nueces, Tomates, Huevo Duro, Atún Enlatado, Manzana. Snacks/Andere: Tortitas, Manzana. meer...
|
|
2370 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 7 uren, caminar en la cinta - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
andresjordan's Gewicht Geschiedenis
|