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Encore une fois me revoilà au plus haut. Je n'arrête pas de manger, il faut que je me contrôle à nouveau. Je suis en train de passer quasiment vegan depuis quelques semaines. Pour les animaux, mais j'espère que ça aidera aussi pour mon poids. Comme toujours le problème est que je ne mange pas équilibré à la cantine le midi (pas de choix pour moi) et donc le soir je me goinfre...
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75,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1683 kcal
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Vet: 60,92g | Eiwit: 41,34g | Kolhy: 249,53g.
Ontbijt: Monoprix Bio Muesli Croustillant Fruits Rouges, Kiwi, Banane, Lait de Riz, Grillon d'or Muesli aux Fruits. Lunch: Salade de Fruits, Huile Végétale, Baguette, Cassegrain Courgettes Cuisinées à la Provençale, Pâtes (Cuites), Salade Verte. Diner: Marque Repère Chocolat Noir Pâtissier, Violife Violife For Pizza, Sucre Brun, Amandes, Sojasun Yaourt Nature, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau), Les Croisés Fromage Fondu au Cheddar Pour Hamburger, Tokapi Tortillas Chips Nature. meer...
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2284 kcal
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Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 55 minuten, Zitten - 1 uur, Stilstaan - 30 minuten, Autorijden - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Bureauwerk - 8 uren. meer...
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Gewichtstoename van 0,2 kg per week
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