Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 oktober 2016
|
75,7 kg
Tot nu toe verloren: 15,3 kg.
Nog te gaan: 75,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
744 kcal
|
Vet: 30,69g | Eiwit: 41,84g | Kolhy: 85,73g.
Ontbijt: Piña, Café Espresso, La Serenísima Leche Descremada. Lunch: Mandarina, Pastrami de Carne. Diner: Manzana, Palta, Tomates, Pastrami de Carne, Huevo (Entero), Clara de Huevo. Snacks/Andere: Mandarinas, Bollo, Ilolay Queso Port Salut Light, Cereal Mix Barra de Cereal Manzana Light. meer...
|
|
2393 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 7 uren, caminar en la cinta - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
|
andresjordan's Gewicht Geschiedenis
|