Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2016
|
53,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
924 kcal
|
Vet: 36,46g | Eiwit: 57,18g | Kolhy: 89,01g.
Ontbijt: Elsdorfer Quarkcreme + Protein Vanille, Kaffee. Lunch: Lemar Hühnersuppe mit Nudeln. Diner: Chiquita Banane, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Eberswalder Wacholdersalami, Böklunder Gourmet Backschinken, Harry Steinofenbrot. Snacks/Andere: Aldi Magenbrot, Milbona Gouda Mittelalt, Marshmallows. meer...
|
|
1786 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 45 minuten, Afwassen - 30 minuten, Sporten - 15 minuten, Koken - 1 uur, Zitten - 4 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Massage - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mona54's Gewicht Geschiedenis
|