Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2016
|
53,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1066 kcal
|
Vet: 32,03g | Eiwit: 46,06g | Kolhy: 144,84g.
Ontbijt: Gut & Günstig Rotwurst, Kaufland Roggenkrüstchen, Gmyrek Grobe Braunschweiger Mettwurst, Kaffee. Lunch: Hofmann Menue Knusprige Hähnchenkeule, Hilcona Gnocchini. Diner: Elstar, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Snacks/Andere: Solevita Orangensaft. meer...
|
|
2141 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 4 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren, Afwassen - 30 minuten, Koken - 1 uur, Zitten - 4 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Massage - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mona54's Gewicht Geschiedenis
|