Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2016
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 50,4 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1955 kcal
|
Vet: 42,20g | Eiwit: 129,79g | Kolhy: 253,04g.
Ontbijt: Flynn Paff Caramelos Masticables, BC Mermelada de Durazno, Macrobiotica Galletas De Arroz Con Sal, La Serenísima Leche Descremada, Calsa Levadura de Cerveza Virgen, Granix Fibra Total 4 Fibras. Lunch: Exquisita Postre Placeres Light, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Filete de Res. Diner: Granix Fibra Total 4 Fibras, Exquisita Postre Placeres Light, Filete de Res, Bahia Atún Desmenuzado al Natural con Caldo Vegetal, Arroz Blanco. Snacks/Andere: Zanahoria, Banano, Macrobiotica Galletas De Arroz Con Sal, CasanCrem CasanCrem Light, Trio Pepas. meer...
|
|
2549 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 14 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 5 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 27 minuten, Buikspieren - 16 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 25 minuten, Slapen - 11 uren, Rusten - 11 uren en 27 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 3 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 3 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
FedeO6145's Gewicht Geschiedenis
|