Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 oktober 2016
|
68,2 kg
Tot nu toe verloren: 26,0 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1188 kcal
|
Vet: 57,10g | Eiwit: 48,75g | Kolhy: 117,55g.
Ontbijt: Publix Skim Milk, Pillsbury Toaster Strudel - Strawberry, Kraft American Cheese Slice, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Water, Coffee (Instant Powder, Decaffeinated, with Water), Coffee-Mate Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Lunch: Bananas, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Kraft American Cheese Slice, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Hill Country Fare Turkey Hot Dogs, French's Classic Yellow Mustard, Heinz Tomato Ketchup. Diner: Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks, Imperial 30% Vegetable Oil Spread, Birds Eye Super Sweet Kernel Corn, Great Value Homestyle Meatballs, Publix Skim Milk. Snacks/Andere: Canada Dry Diet Ginger Ale. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jamiqua's Gewicht Geschiedenis
|