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peu d'activité physique cette semaine.j'essaie de réduire la prise de sucre lents l'après midi et le soir .
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106,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 16,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2679 kcal
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Vet: 88,58g | Eiwit: 116,93g | Kolhy: 290,34g.
Ontbijt: beurre, eau , panier de yoplait, sucrette, huile olive, cafe, moulinee, baguette, haricot vert, lait écreme, pomme, saumon, steak. Snacks/Andere: baguette cereale, champagne, chips, petit lu, glace. meer...
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Gewichtsafname van 1,5 kg per week
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 Reacties
tu peux meme les virer le soir si tu ne fais pas de sport apres le repas du midi !
15 okt 16 door lid: Espantu_Ttiki
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Hello pat ! Je te souhaite un bon week end !
15 okt 16 door lid: Fatastique
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supet Pat!!! bon courage!! continue ca larche bien bisous
15 okt 16 door lid: Nathy23270
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Bon week-end 😍 comment vas tu ?as-tu pu reprendre un rythme normal ?bisous 💝
22 okt 16 door lid: ray.d
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Pat. Ton calembour sur les oculistes m'a bien fait rire. Bon WE à toi !
22 okt 16 door lid: Fatastique
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dietetiquepat's Gewicht Geschiedenis
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